用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的茶喝浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。减肥可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：

早餐：
1.起床后，功效用约6克的普洱普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，茶喝饮用。减肥
2.正常早餐。功效以50cc沸水浸泡原茶1分钟，普洱再加入250cc的茶喝鲜乳，餐中饮用。减肥口渴或肚饿时，功效以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，普洱浸泡时间分别为5、茶喝10分钟。减肥本。
午餐：
1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;
2.午饭正常食量;
3.饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
1.与平时饭量一致;
2.饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用;
3.晚间可以300cc沸水冲泡。